Vous ne reconnaissez plus votre ado ? 😟

Diagnostic individuelle et plan d’action personnalisé 🌅pour passer du conflit à un dialogue apaisé, sans crier ni supplier

👋 Je m’appelle Polina TAYEB CHERIF

Je suis coach multiculturelle et
maman de trois adolescents.

J’accompagne les parents à retrouver une relation apaisée avec leurs enfants qui grandissent.

💭 Mon histoire

J’ai rencontré mon mari à Marseille.

Lui — l’Algérie.

Moi — l’Ukraine.

Deux cultures, deux mondes… et pourtant on a choisi de rester.

C’était en 2002. Un saut dans l’inconnu.

Aujourd’hui, malgré nos différences, nous sommes toujours ensemble.

Nos trois ados sont nés en France… mais ils sont aussi l’Algérie et l’Ukraine.

Une force ?

Une ouverture ?

Ou un jeu d’équilibriste permanent ?

Probablement les trois en même temps.

Ce qui nous a fait rester ensemble
tout ce temps ?

Pas l’absence de difficultés — je vous assure.

Mais notre capacité à apprendre,
à écouter, à s’ouvrir, à devenir moins rigides et plus humains.

Et ça n’a pas toujours été comme ça ...

🌪️ Il y a 3 ans, quand mon fils est devenu ado, j’ai eu l’impression que
la relation se renversait.

Nos conversations étaient tantôt des collisions, tantôt des impasses.

Ses mots me blessaient —
les miens, sûrement aussi.

Son indifférence me transperçait.

Je voyais mon autorité s’effriter…
et derrière — la peur de le perdre.

Et puis un jour, il a claqué la porte.

Une scène banale.

Une remarque sur ses devoirs.

Et cette phrase :

"De toute façon tu ne comprends rien."

J’ai voulu répondre.

Expliquer.

Justifier.

Mais les mots se sont coincés.

Dans ses yeux, j’ai vu la douleur —
pas la provocation.

Et j’ai compris une chose simple :

Il n’avait pas besoin que je contrôle.

Il avait besoin que je reste.

Pas "je sais tout, écoute".

Pas “je vais t’expliquer”.

Juste présente.

Présente assez pour accueillir
son sentiment d’être incompris —
sans me figer, sans le fuir.


✨ La transformation

Je suis coach aujourd’hui, mais avant tout une mère qui a dû réapprendre
à écouter son enfant, et surtout
elle-même.

Quand j’ai cessé de vouloir “réparer”
la relation, et que j’ai commencé à changer ma façon d’être face à ses émotions, ses retranchements, ses doutes, tout s’est apaisé. 🔑

Mon fils est redevenu lui-même.

Il s’excusait après un mot trop dur,
il clarifiait son intention.

Il me partageait à nouveau des choses simples : un repas, une idée, un sourire.

Et un jour, il a même commencé à me parler de ce qu’il ressentait 💫

et du pourquoi de ses colères et de ses frustrations.

Petit à petit, la confiance est revenue.

Et j’ai compris que ce que j’avais traversé,

d’autres parents le vivaient aussi.

Et que moi, aujourd’hui, je peux les accompagner à en sortir —

ici et maintenant, ✨

sans attendre que les choses s’enveniment. 🤗

Oh, comme j’aurais aimé à l'époque être accompagnée, moi aussi.

Pour ne pas me sentir seule,

pour oser en parler plus tôt,

pour prévenir plutôt que guérir.

Parce qu’à ce stade, c’est presque un jeu!

Un jeu qui fait grandir émotionnellement à la fois le parent et l’enfant.


🌿 Mon approche

J’accompagne les parents d’adolescents à reconstruire un lien

de confiance et de respect mutuel,

grâce à une méthode en trois étapes

inspirée de la psychologie relationnelle,

des neurosciences et

de mon expérience interculturelle.

Parce qu’au-delà de mes formations en coaching en France et au Canada,

je suis aussi une femme ukrainienne qui vit en France depuis plus de vingt ans,

et qui a fondé une famille avec un Franco-Canadien d’origine algérienne.

Nos enfants grandissent donc à la croisée de quatre cultures. ⭐

Une richesse, bien sûr — mais aussi un défi.

Car les différences, aussi belles soient-elles, ont un poids bien réel :

les valeurs, les mots, la manière d’exprimer ou de retenir ses émotions.

L’adolescence de nos enfants a été un tournant tant dans notre couple,
que dans notre manière d’être parents.

Ils ont 16 ans et deux fois 13 ans 👩‍👧‍👦 (oui, des jumelles !).

Et après bien des crises, j'ai compris une chose essentielle :

la maturité émotionnelle des parents

donne le tempo de la communication
à la maison.

C’est cette prise de conscience qui est devenue ma clé de lecture des dynamiques relationnelles qui se jouent entre parents et enfants.


💫 Le déroulé de la séance en ligne

Étape 1 – Comprendre 💡

Nous mettons en lumière la dynamique actuelle entre vous et votre enfant :

ce qui nourrit le lien et ce qui, inconsciemment, crée de la distance.

Je vous aide à nommer le vrai nœud relationnel derrière les tensions apparentes.

Cette clarté apporte immédiatement un sentiment d’apaisement et d’ancrage.

Étape 2 – Transformer ⚖️

Nous clarifions votre vision de la relation que vous souhaitez bâtir

et travaillons sur l’émotion ou la pensée qui mine aujourd’hui votre lien.

Vous retrouvez une direction claire, alignée à vos valeurs, qui redonne du sens à vos gestes du quotidien et oriente vos décisions.

Étape 3 – Consolider 🔄

Nous construisons ensemble votre plan d’action personnel pour des échanges

durables et sans conflit. 💬

Vous saurez comment réagir, mais, surtout,

comment rester en lien — quoi qu’il arrive.


🌾 Ce que vous y gagnez

Vous ne changez pas seulement la communication —

vous changez l’atmosphère de la maison.

Vous redonnez à votre enfant le droit de vous faire confiance.

Et vous, vous retrouvez le calme d’être un parent ancré, cohérent, vrai.


🌿 Si vous souhaitez

• redevenir un repère solide pour votre adolescent,

• retrouver une communication sincère et confiante,

• et ramener de la spontanéité et de la légèreté dans vos échanges,

Je vous invite à une session de coaching en ligne. 💻

Un espace bienveillant pour comprendre ce qui se joue dans votre relation et

commencer à transformer la dynamique

ici, maintenant, pas “plus tard”.


🌅 Mon offre

Une séance individuelle de 75 minutes en ligne pour 39 € !

39 € — c’est moins qu’un dîner rapide à La Défense,

ou qu’un rendez-vous chez le coiffeur…

Mais cet échange peut vous offrir quelque chose qu’aucune coupe ni restaurant ne remplacera :

l’atmosphère calme et bienveillante
à la maison.

Vous repartirez avec

🌿Des outils concrets pour communiquer autrement,
sans tension ni rapport de force.

🧭 Un plan d’action personnel, clair et adapté à votre situation.

🎧 Un fichier PDF récapitulatif de notre séance, pour garder une trace de vos prises de conscience et de vos décisions.

🎁 Et un précieux bonus : La Formule de la motivation de l’adolescent.

Un outil simple et efficace — car tout apprentissage durable se fonde sur la motivation intérieure, et non sur la pression ou le contrôle.

La formule que je partage avec vous
m’a personnellement aidée à garder le cap et à préserver le lien avec mes propres enfants, même dans les moments de découragement ou
de perte de sens, notamment, quand les devoirs devenaient de plus en plus exigeants.


Et si ça ne fonctionne pas ?

Mon intention ultime lors de cette séance est de vous apporter de la clarté et de l’inspiration à

communiquer autrement.

C’est pourquoi je vous propose une garantie satisfait ou remboursé :

si vous ne repartez pas avec plus de clarté,

si vous ne ressentez aucun effet tangible

je vous rends les 39 € sur simple demande 🤝

🧭 En résumé

Les conflits, 💥 latents ou affirmés,

ne disparaissent pas tout seuls.

Mais ils peuvent devenir des portes
d’accès à une relation plus consciente.

Je ne vous promets pas un ado parfait.

Je vous accompagne pour retrouver une relation vraie, apaisée et durable.

Une relation qui ne peut pas s’acheter,
mais qui peut se construire. 🧭


☑️ Une précision importante

En accompagnant les parents
j’ai compris une chose 💡:

je ne peux pas aider tout le monde avec la même justesse.

Certaines personnes ont des modes de fonctionnement qui ne résonnent pas avec ma façon de travailler.

Certaines dynamiques familiales demandent une approche différente de la mienne.

C’est pourquoi je choisis avec soin les personnes 🌤️ à qui j’offre cette séance au tarif préférentiel.

Le seul critère, c’est ma capacité à vous aider — en une seule séance —
à réellement faire une différence.

Et pour pouvoir le vérifier, j’ai besoin de mieux connaître votre situation.

Je vous invite donc à remplir
au préalable un court questionnaire.

⏬⏬⏬

📩 Pour déposer votre demande

1️⃣ Cliquez sur le bouton ci-dessous «Déposer ma demande» - une fenêtre Telegram s’ouvrira.

Appuyez ensuite sur « Suivant ».

2️⃣ Répondez aux questions

Après étude de votre demande,
je vous recontacterai pour confirmer la séance si votre situation entre dans
le cadre de mon accompagnement.

🕊️ Déposez votre demande dès maintenant, tant que cette offre reste disponible.